おからダイエット

おからダイエットの驚きの効果

おからダイエット|おからで驚きのダイエット効果!初公開

おからのダイエットは、驚くほど短期間のうちに、その効果を発揮してくれます。おからを使った料理は、よくあるダイエット食と比べて、とても美味しく腹もちの良いのが特徴です。ですので、無理なく続けられ、それでいて美容にもダイエットにも効果的だというので、これを取り入れないのは本当にもったいない。

おからの力がダイエット効果を最大限に発揮する!一食を美味しいおからクッキーに置き換えるだけで、ジョギング3時間分の消費カロリーを同様の効果を生み出してくれます。食のノーベル賞と謳われる、世界のモンドセレクション7年連続受賞のおからクッキーはこちらから↓↓↓
おからクッキーダイエット

 

しかし、「おからにダイエット効果があるのは知っているけど、料理を作るのが面倒くさい・・・」「美味しいとはいえ、毎日食卓に並ぶのは・・・」という方も多いのではないでしょうか。そこで、ぜひオススメしたいのが、おからのチカラを最大限に発揮した【おからクッキー】です。

 

おからのクッキー

 

おからと豆乳の違いって?

 

「おからダイエット」も「豆乳ダイエット」も、よく聞くダイエット法だけど、そもそも「おから」と「豆乳」って何が違うの?

 

「おから」も「豆乳」も、原料は大豆です。大豆をすり潰して、水を加えた汁をこしたものが「豆乳」、そしてその残りカスが「おから」というわけです。ただ、残りカスといえども、その栄養価は非常に高く、おからの食物繊維は、ゴボウの2倍以上、ゴボウ自体が食物繊維のかたまりのような食材なので、その栄養価のすごさはイメージできるのではないでしょうか。

 

このおからクッキーは、その食物繊維が豊富に含まれている「おから」と、北海道産十勝産の「トヨマサリ」という大豆の王様と呼ばれている豆乳を使用したものです。熟練のシェフが調理しているので、歯ごたえや味の濃厚さは逸品、とにかく美味しいダイエット食だと話題を呼んでいます。

 

おからのクッキー

 

また、美味しいだけではなく、おからでダイエットをしようという方には、本当に効果が高いことが証明されています。例えば、この「おからクッキー」を朝食、昼食、夕食のいずれかに置き換えるだけで、ジョギング3時間、水泳2時間以上の消費カロリーと同じ効果を得ることができます。しかも、このおからクッキーのすごいところが、少量で満腹感が非常に長く持続するということです。運動をすることなく、効率的におからダイエットを成功させるには、このおからクッキーが非常に有効です。

 

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おからダイエットの方法

おからダイエットの効果【実践者の声】

おからという感じがまったくしないから嬉しい

おからというと、どうしてもパサパサした感覚があり、正直あまり好きではありません出した。しかし、このクッキーは、豆乳も使用されていることから、ふっくらで歯ごたえもすごく良い。そして、何よりも味が最高に美味しいです。一袋を一食としているのですが、何枚か入っており、けっこう食べごたえもあります。それで146キロカロリーは驚きですね。私は朝食を、このおからクッキーと紅茶だけにしていますが、昼前になっても空腹感はまったく感じません。これで、健康的に痩せてきているので、本当に嬉しいです。

 

1週間で3キロダイエットに成功!

これほどストレスのないダイエットは初めてです。すごく嬉しい。美味しいから続けられるし、効果も抜群ですね。おからの料理は度々作っていたのですが、これを食べて始めてからは、全く作っていないです。袋を開けて食べるだけですからね。しかもめちゃくちゃ美味しい。お茶請けとして出しても全然遜色ないですし、ティータイムにはうってつけです。歯ごたえがすごく良いので、けっこう癖になりますね。これからも継続します。

 

友人に勧められて試してみました

友人はかなり痩せ形なのですが、ずっと美容のためにおからクッキーを食べているそうです。私も友人に勧められて試したのですが、かなり美味しいですね。モンドセレクション7年受賞だけあります。私は専業主婦なので、ハッキリ言って運動はまったくしません。というか、する時間もないので。おからは美容やダイエットには効果が高いとは聞いていましたが、あまり納豆とか豆腐とかも食べない人間だったので、これは本当に嬉しいですね。子供にもおやつとして食べさせることができるので、子供の肥満予防にも嬉しいです。

 

どんなダイエット食よりも効果があった

今まで、色んなダイエット食を試してきました。酵素ドリンクやサプリメント、グラノーラやスムージーなどですね。とにかく色んなものを飲んでみましたが、本当に効果があったのは、おからのクッキーですね。実は、最初のうちは自分で作っていたのですが、面倒くさい、美味しくない。しまいには砂糖まで使ってしまって・・・全く意味のないものになっていました(汗)やはりプロが作っただけあって、全く違いますね。この甘さや歯ごたえは、どうやっているのか、本当に不思議です。当たり前ですが、自分とは比べ物にならないくらいに美味しい。美味しいので食べすぎるのでは?と思いがちですが、一袋の半分ちょっとくらいで、けっこうお腹が膨れるんです。本当に不思議です。普通におやつの代わりにしても、まったく問題ありませんし、めちゃくちゃ気に行っています。

 

おから=不味いは間違いでした

おからと聞くと、水気のない、あの口の中が何とも言えない感触になるイメージでしたが、クッキーになると全く違ってくるのですね。おからが原料だと分かっていても、おからだと思えないくらいに美味しいです。私的には、普通の市販のクッキーよりも断然美味しいです。このおからクッキーでダイエットを始めてから嬉しいことは、ダイエット効果はもちろんのことですが、まず肌がすごくキレイになったことです。キメが細かくなり、化粧のノリが全然違ってきます。納豆が苦手で、今までまったく食べなかったのですが、大豆のありがたみが実感できました。

 

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